Differenza tra magnesio malato e citrato di magnesio
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Il differenza fondamentale tra il magnesio malato e il magnesio citrato è che il il magnesio malato è la combinazione di magnesio minerale e acido malico mentre il magnesio citrato è la combinazione di magnesio minerale e acido citrico.
Sia il magnesio malato che il magnesio citrato sono sali di magnesio. Ci sono molti benefici per la salute di questi composti. Entrambi questi sono importanti come integratori alimentari. Il malato di magnesio è una forma di magnesio altamente biodisponibile. Il citrato di magnesio ha applicazioni medicinali; come un lassativo salino. Inoltre, lo usiamo anche come additivo alimentare.
CONTENUTO
1. Panoramica e differenza chiave
2. Cos'è il malato di magnesio
3. Cos'è il citrato di magnesio
4. Confronto affiancato - Magnesio malato vs citrato di magnesio in forma tabulare
5. Sommario
Cos'è il malato di magnesio?
Il magnesio malato è un sale di magnesio dell'acido malico. Ha il catione di magnesio e l'anione malato in rapporto 1: 1. Il nome IUPAC di questo composto è il magnesio 2-idrossibutanedioato. La massa molare è di 156,38 g / mol. La formula chimica di questo composto è C4H4MgO5. Inoltre, questo composto è utile come integratore minerale e lo discutiamo come una forma altamente biodisponibile di magnesio.
Figura 01: Struttura chimica del malato di magnesio
Insieme magnesio e acido malico apportano molti benefici per la salute. Ad esempio, riduce il dolore correlato alla fibromialgia. La fibromialgia è una malattia neurologica cronica in cui si verificano affaticamento eccessivo e dolore muscolare profondo. Inoltre, questo composto ha la capacità di chelare. Può chelare e ridurre la tossicità di alcuni metalli tossici. Es: disintossicazione dell'alluminio. Questo composto è anche utile come ingrediente nei cosmetici grazie alla sua capacità di esfoliare la pelle.
Cos'è il citrato di magnesio?
Il citrato di magnesio è un sale di magnesio dell'acido citrico. Ha catione di magnesio e anione citrato in rapporto 1: 1. Ma a volte questo nome può riferirsi al sale con catione di magnesio e anione citrato in rapporto 3: 2. Il nome IUPAC è magnesio 2-idrossipropano-1,2,3-tricarboxilato e la massa molare è 214,41 g / mol.
Figura 02: Struttura chimica del citrato di magnesio
Ha molte applicazioni medicinali e altre applicazioni. Ad esempio, è utile come un lassativo salino. Inoltre, possiamo usarlo sotto forma di pillola come integratore alimentare. Contiene 11,32% di magnesio in peso. Inoltre, possiamo usare questo composto come additivo alimentare per regolare l'acidità.
Qual è la differenza tra il magnesio malato e il citrato di magnesio?
Il magnesio malato è un sale di magnesio dell'acido malico. Ha il catione di magnesio e l'anione malato in rapporto 1: 1. Inoltre, la massa molare di questo composto è di 156,38 g / mol. Al contrario, il citrato di magnesio è un sale di magnesio dell'acido citrico. Ha il catione di magnesio e l'anione citrato in rapporto 1: 1 ma a volte questo nome può riferirsi al sale avente catione di magnesio e anione citrato in rapporto 3: 2. La massa molare di questo composto è 214,41 g / mol.
Riassunto - Magnesio malato vs citrato di magnesio
Il magnesio malato e il magnesio citrato sono importanti integratori alimentari. La differenza tra il magnesio malato e il magnesio citrato è che il magnesio malato è la combinazione di magnesio minerale e acido malico mentre il magnesio citrato è la combinazione di magnesio minerale e acido citrico.
Riferimento:
1. Bruso, Jessica. "A cosa servono acido malico e magnesio?" LIVESTRONG.COM, Leaf Group, 3 ott. 2017. Disponibile qui
2. "Citrato di magnesio". Wikipedia, Wikimedia Foundation, 19 giugno 2018. Disponibile qui
Cortesia dell'immagine:
1. 'Magnesio malato' di Edgar181- Opera propria (dominio pubblico) via Commons Wikimedia
2. "Magnesio citrato" da Edgar181 - Opera propria, (di dominio pubblico) via Commons Wikimedia
