Differenza tra fame e appetito

Differenza principale: fame e appetito

La fame e l'appetito sono desideri legati al cibo. Entrambi ci spingono a mangiare. Tuttavia, vi è una differenza distintiva tra fame e appetito. La fame è un'esigenza fisica causata dai cambiamenti chimici nel tuo corpo. L'appetito è un desiderio; è una reazione sensoriale o psicologica che stimola una risposta fisiologica involontaria. quindi, il differenza principale tra fame e appetito è quello la fame è il bisogno di mangiare e l'appetito è il desiderio di mangiare.

Cos'è la fame

Una sensazione di disagio o debolezza causata dalla mancanza di cibo, unita al desiderio di mangiare. È una reazione fisica causata dai cambiamenti chimici nel corpo correlati a un livello naturalmente basso di glucosio nel sangue parecchie ore dopo aver mangiato. La fame è anche un meccanismo di protezione istintiva che fa in modo che il tuo corpo riceva l'energia necessaria per funzionare correttamente. Non è facile controllare la fame e ignorare la fame può causare seri risultati. La fame può causare vertigini, affaticamento e basso livello di zucchero nel sangue.

La sensazione di fame è il modo in cui il tuo corpo ti dice che hai bisogno di cibo. Può anche inviare alcuni singoli come il brontolio dello stomaco, che è noto come morsi della fame.

Cos'è l'appetito

L'appetito è il naturale desiderio di soddisfare un bisogno fisico, specialmente per il cibo. È una reazione sensoriale o psicologica che stimola una risposta fisiologica involontaria. In altre parole, se vedi o senti un delizioso cibo delizioso, la tua bocca inizierà a sbavare, lo stomaco si contrarrà; assaggerete praticamente il cibo e ne sentirete la consistenza. Anche pensare a quel cibo susciterà questa risposta.

Questa è una risposta condizionata al cibo - una coordinazione tra il cervello e lo stomaco. Ma l'appetito non è un bisogno urgente di cibo; non provoca vertigini o stanchezza poiché non è un bisogno fisico come la fame. Quindi, l'appetito può essere controllato e ignorato. Se impari ad avere il controllo del tuo cervello, questo non è affatto difficile.

Differenza tra fame e appetito

Senso

Fame è il bisogno di mangiare.

Appetito è il desiderio di mangiare.

Fisico vs Psicologico

Fame è un bisogno fisico.

Appetito è una reazione sensoriale al cibo.

Controllo

Fame non può essere ignorato.

Appetito può essere ignorato.

Dolore e disagio

Fame causerà disagio fisico e dolore.

Appetito non causa dolore e disagio.

segni

Fame può essere caratterizzato da gorgoglii, brontolii o ruggiti di stomaco, vertigini, mal di testa, nausea, ecc.

Appetito può produrre segni come salivazione e contrazione nei muscoli dello stomaco. 

Cortesia dell'immagine:

"Awadhi prawns" Per rovingI - Flickr (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia 

"Donna che mangia croissant" di Alberto Varela - (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia