Jenny Craig vs. Nutrisystem

Jenny Craig e Nutrisystem sono programmi di perdita di peso progettati attorno a menu preconfezionati di alimenti. Mentre Jenny Craig richiede una quota di registrazione e offre sessioni di consulenza regolarmente programmate, Nutrisystem riguarda solo il costo del cibo e dispone di consulenti gratuiti disponibili su richiesta.

Grafico comparativo

Jenny Craig contro il grafico di confronto di Nutrisystem

Jenny Craig	Nutrisystem
Programma di dieta	I membri seguono i menu pianificati utilizzando il cibo preconfezionato di Jenny Craig e hanno la consulenza per cambiare il loro stile di vita e le loro abitudini alimentari.	I membri consumano piani pasto preconfezionati e sono incoraggiati ad aumentare l'attività fisica.
Costo	Una quota di iscrizione di circa $ 360, più il costo del cibo di Jenny Craig - circa $ 100 a settimana.	Circa $ 230 al mese più l'acquisto di verdure
Perdita di peso media	I partecipanti di solito perdono 1-2 sterline a settimana.	I partecipanti di solito perdono 1-2 sterline a settimana.
Supporto	Sessioni di consulenza individuale privata.	Supporto telefonico o via email gratuito; comunità online
Approvato dal	La regina Latifah, Mariah Carey, Carrie Fisher	Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson
Percentuale ancora in programma dopo 4 settimane	73% dei partecipanti.	Sconosciuto
Assistenza a lungo termine	I membri smettono di frequentare le sessioni di consulenza e di mangiare gli alimenti preconfezionati una volta raggiunto il loro peso obiettivo.	Non offre supporto a lungo termine

Contenuto: Jenny Craig vs Nutrisystem

• 1 Il programma
• 2 costo
• 3 Consulenza e supporto
• 4 Efficacia
• 5 Disponibilità
• 6 Tasso di completamento
• 7 Notizie recenti
• 8 riferimenti

Un pasto Nutrisystem composto da una focaccina al cioccolato, mela, pane di segale e latte 8 once

Il programma

Jenny Craig fornisce a tutti i nuovi membri uno dei numerosi menu previsti, in base alla sua gamma di alimenti preconfezionati. Una volta che un partecipante ha ridotto il proprio peso della metà del proprio obiettivo, può mangiare cibo non programmato 3-4 volte a settimana. Una volta raggiunto il loro peso obiettivo, smettono di utilizzare interamente i pasti confezionati.

Nutrisystem ha diversi piani di pasto disponibili per i membri: di base, D (diabete), argento (oltre i 65 anni) e vegetariano. I membri mangiano a casa pasti preconfezionati e li integrano con frutta e verdura fresca. Sono anche incoraggiati ad aumentare la loro attività fisica.

Costo

Jenny Craig ha una quota di iscrizione di circa $ 360 più il costo in corso del cibo di Jenny Craig, che è di circa $ 100 a settimana.

Nutrisystem non ha costi di iscrizione. Il cibo costa circa $ 230 al mese più l'acquisto di qualsiasi verdura consigliata.

Questo video mette a confronto il costo totale dei piani dietetici di Jenny Craig e Nutrisystem per vedere quale è più costoso:

Consulenza e supporto

Jenny Craig offre settimanalmente sessioni private di consulenza individuale ai membri telefonicamente. Queste sessioni si concentrano sul cambiamento delle abitudini alimentari e dello stile di vita di un cliente in modo che alla fine non debbano più fare affidamento sulle regole del programma.

Nutrisystem non offre un'interazione faccia a faccia, ma offre libero accesso a consulenti qualificati tramite telefono, chat online ed e-mail. Dispone di risorse online per promuovere la motivazione e il successo, nonché strumenti di autocontrollo e una comunità online.

Efficacia

Entrambe le diete Jenny Craig e Nutrisystem sono molto più efficaci con esercizi regolari, come il jogging o l'escursionismo.

Nel video qui sotto, Consumer Reports analizza Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast e altre diete popolari.

Disponibilità

Jenny Craig è disponibile negli Stati Uniti, Canada, Regno Unito, Australia, Nuova Zelanda, Francia e Porto Rico.

Nutrisystem è disponibile solo negli Stati Uniti attraverso i principali rivenditori e distributori online come QVC e Amazon.com.

Tasso di completamento

Uno studio ha rilevato che il 73% dei partecipanti a Jenny Craig erano ancora in programma dopo 4 settimane. Nessuna informazione è disponibile sui tassi di ritenzione di Nutrisystem.

Notizie recenti

Riferimenti

• Wikipedia: Nutrisystem
• http://www.nutrisystem.com/
• http://www.jennycraig.com/site/our-program
• http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/