Differenza tra attacchi di ansia e panico

Differenza principale - Ansia contro attacchi di panico

Ansia e attacchi di panico sono due condizioni psichiatriche che vengono spesso utilizzate in modo intercambiabile a causa di diverse caratteristiche simili che condividono. In effetti, la maggior parte dei professionisti sanitari non sono stati addestrati abbastanza da identificare una linea esatta di demarcazione tra questi, che spesso portano a interpretazioni errate. Pertanto, è importante capire la differenza tra attacchi di panico e ansia. Il differenza principale tra ansia e attacchi di panico è associato con l'intensità o la gravità di segni e sintomi e il durata in cui si verificano sintomi predominanti; gli attacchi di panico sono più gravi degli attacchi d'ansia e si sviluppano improvvisamente, in un breve periodo di tempo.

In questo articolo, discuteremo,

1. Che cos'è un attacco d'ansia - Caratteristiche, segni e sintomi, causa, metodo di trattamento

2. Che cos'è un attacco di panico - Caratteristiche, segni e sintomi, causa, metodo di trattamento

3. Differenza tra attacchi di ansia e di panico - Confronto di causa, segni e sintomi

Cos'è l'attacco d'ansia - Caratteristiche, segni e sintomi, causa, metodo di trattamento

L'ansia, essendo la condizione di salute mentale più comune identificata tra le persone, è solitamente caratterizzata da pensieri dubbi o vulnerabili su eventi futuri. La preoccupazione principale di queste persone risiede nei loro obiettivi e obiettivi futuri, insieme al timore che alla fine diventino fallimenti. Gli individui affetti sperimenteranno pensieri ansiosi che coinvolgono vari eventi della vita, sensazioni fisiche inspiegabili e modelli comportamentali autoproteggianti. Una delle cose più difficili da fare per queste persone è spiegare cosa stanno passando e cosa provano per gli altri, che è una buona linea di recupero per gli psichiatri nel fare la diagnosi.

Di norma, i periodi di ansia di solito tendono ad intensificarsi per un periodo di tempo e sono altamente correlati con eccessiva preoccupazione e irritabilità. Altri principali sintomi di ansia possono includere: tensione nei muscoli, disturbi del sonno, insonnia, difficoltà di concentrazione, affaticamento e debolezza, irrequietezza, aumento della frequenza cardiaca e risposta allo startle, mancanza di respiro e vertigini.

A causa di una predominanza femminile, l'ansia può verificarsi a causa di fattori genetici, stress, storia familiare positiva, problemi di salute fisica o eventi traumatici della vita.

Gli psichiatri useranno una storia completa e un questionario dettagliato basato sul modello di sintomi associati a un criterio raccomandato di disturbo d'ansia come "Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali 5 (DSM-5)", che spesso aiuterà a confermare la diagnosi.

Per quanto riguarda il metodo di trattamento per l'ansia, l'ansia lieve-moderata può essere trattata con semplici modificazioni dello stile di vita come evitare alcol e caffeina, smettere di fumare, riduzione del peso, esercizi regolari, tecniche di respirazione e rilassamento, mentre l'ansia grave può richiedere una combinazione di farmaci come antidepressivi e terapia comportamentale cognitiva.

Che cos'è Attacco di panico - Caratteristiche, segni e sintomi, causa, metodo di trattamento

Un attacco di panico è definito come un improvviso picco di ansia e paura travolgente che può capitare a chiunque in qualsiasi momento. Anche se l'esatta eziologia di questa condizione non è ancora nota, storia familiare positiva, genetica, eventi della vita negativi, trauma, condizioni stressanti (avere un bambino, nuovo lavoro) e problemi di salute medica come prolasso della valvola mitrale, ipertiroidismo, ipoglicemia, ritiro di certe droghe e abuso di cocaina e anfetamine si pensa che giochino ruoli importanti.

La maggior parte degli attacchi di panico si sviluppa improvvisamente e raggiunge un forte aumento entro 10 minuti e tende a terminare entro 20-30 minuti; raramente durano più di un'ora. Un individuo colpito da un attacco di panico in piena regola sperimenterà una combinazione di segni e sintomi tra cui mancanza di respiro o iperventilazione, palpitazioni, aumento della frequenza cardiaca, dolore al petto e disagio, brividi, tremori, sensazione di soffocamento, sensazione di distacco dall'ambiente, sudorazione , nausea, disturbi gastrici, vertigini, torpore, bagliori caldi o freddi e paura di morire o perdere il controllo.

Questa condizione può essere diagnosticata ottenendo una storia completa dal paziente insieme a un questionario su segni e sintomi. Gli attacchi di panico sono trattati con successo con strategie di auto-aiuto e serie di varie sedute terapeutiche.

Modifiche dello stile di vita come l'evitamento di alcol, nicotina o caffeina, la consapevolezza di attacchi di panico, il controllo corretto delle sensazioni e le tecniche di rilassamento (respirazione, Yoga) aiuteranno a far fronte a lievi attacchi di panico mentre gravi episodi ricorrenti saranno trattati con terapia cognitivo comportamentale e terapia di esposizione con o senza farmaci come antidepressivi o benzodiazepine.

Differenza tra attacchi di ansia e panico

Causa

Attacco d'ansia è altamente associato a preoccupazioni eccessive o situazioni stressanti.

Attacchi di panico sono associati con l'angoscia e la paura travolgente.

Durata

Ansia si verifica quando le preoccupazioni e lo stress si intensificano in un periodo di tempo. (giorni-mesi)

Attacchi di panico sono improvvisi ed estremamente severi; raggiungono il picco entro 10 minuti e poi scompaiono entro 20-30 minuti.

Intensità

Ansia è meno intenso e severo degli attacchi di panico.

Attacchi di panico sono più intensi e severi degli attacchi d'ansia.

Cortesia dell'immagine:

"9 di 365 frustrazione" di Tanya Little - Flickr: 9 di 365 ~ Frustrazione, (CC BY-SA 2.0) via Commons Wikimedia 

"Scared Girl" di Victor Bezrukov - Port-42, (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia