Differenza tra frustrazione e depressione

Frustrazione vs depressione
 

Distinguere la differenza tra frustrazione e depressione può essere un po 'confuso poiché queste due emozioni hanno qualche connessione. Ricorda che dobbiamo comprendere la frustrazione e la depressione come due termini diversi tra i quali possiamo osservare determinati collegamenti. Come esseri umani, tutti noi sperimentiamo frustrazione e un certo livello di depressione nella vita. La frustrazione può essere definita come un'emozione che le persone sperimentano, quando non riescono a raggiungere i loro obiettivi. La depressione, d'altra parte, deve essere intesa come una condizione psicologica in cui una persona non si sente interessata a nessuna attività e si sente impotente. Una persona può sentire questo stato di impotenza, quando non può raggiungere i suoi obiettivi. Ciò evidenzia che la frustrazione può portare alla depressione. Questo articolo tenta di evidenziare la differenza tra i due termini.

Cos'è la frustrazione?

La frustrazione può essere intesa come un'emozione che un individuo sente quando un obiettivo non può essere raggiunto o realizzato. Questa è una condizione molto normale che tutti noi sperimentiamo quotidianamente quando non siamo in grado di completare un compito a causa di alcuni ostacoli che ostacolano il nostro modo. Questo ostacolo può essere un ostacolo interno o un ostacolo esterno. Ad esempio, immagina una persona che desidera continuare i suoi studi superiori, ma non è in grado di farlo perché si trova ad affrontare problemi finanziari e deve trovare un lavoro. La persona si sente frustrata perché il suo obiettivo è bloccato da un'altra disposizione obbligatoria. Questo è un esempio per un esempio di frustrazione nelle nostre vite. Come accennato in precedenza, le cause della frustrazione possono essere sia interne che esterne. Se è interno, è dovuto a un conflitto all'interno dell'individuo che si traduce in emozioni frustranti. Ma, se è dovuto a cause esterne come le persone, l'ambiente di lavoro, ecc., Questo può essere identificato come causa esterna. Gli esseri umani hanno la capacità di incanalare la loro frustrazione verso un obiettivo particolare e mantenere la loro vita in modo sano e felice. Tuttavia, se una persona è molto frustrata per non essere in grado di raggiungere un obiettivo specifico, c'è una possibilità per lui di essere arrabbiato, infelice, deluso e persino depresso. È qui che entra in gioco il concetto di depressione.

Cos'è la depressione?

Diversamente dalla frustrazione, la depressione non è un'emozione comune a tutti noi, anche se tutti noi possiamo essere depressi ad un certo punto della nostra vita. La depressione è causata da vari motivi. La frustrazione può essere vista come una di queste possibilità. Le persone di tutte le età possono essere depresse che vanno da un bambino piccolo a una persona anziana. La depressione può influire sulla routine quotidiana di un individuo. Colpisce la visione della vita, la visione di sé e cambia anche il modo in cui vediamo il mondo. A differenza della frustrazione, la depressione è considerata a disturbo Psicologico, che deve essere trattato con l'uso della terapia e dei farmaci. Una persona depressa ha poca energia, si sente sconfitta, indifesa, inutile e stanca. Tale persona può anche soffrire di insonnia e staccarsi da tutte le attività. Potrebbe anche avere pensieri suicidi.

Qual è la differenza tra frustrazione e depressione?

• La frustrazione è un'emozione che le persone sperimentano, quando non riescono a raggiungere i loro obiettivi.

• La depressione è una condizione psicologica in cui una persona non si sente interessata a nessuna attività e si sente impotente.

• Un eccessivo livello di frustrazione può causare depressione.

• A differenza della frustrazione, poiché la depressione è un disturbo psicologico, deve essere trattata con terapia e farmaci.

• Una persona frustrata può mostrare emozioni come rabbia, infelicità, delusione e persino depressione mentre una persona depressa può sentirsi sconfitta, indifesa, inutile e stanca.

Immagini per gentile concessione:

1. Uomo frustrato di LaurMG. (CC BY-SA 3.0)
2. Depressione di Sander van der Wel (CC BY-SA 2.0)