Differenza tra autostima e autorealizzazione

Differenza chiave - autostima vs Auto-attualizzazione
 

L'autostima e l'autorealizzazione sono due termini correlati che hanno significati in qualche modo simili. L'autostima è un riflesso della valutazione di una persona del suo valore. L'autorealizzazione è la realizzazione o l'adempimento dei propri talenti e potenzialità. Questo è il differenza fondamentale tra autostima e auto attualizzazione. Entrambi questi concetti sono considerati come livelli nella "Gerarchia dei bisogni umani" di Maslow. L'attualizzazione del sé è il suo livello finale, e tutti gli altri bisogni umani, inclusa la stima, devono essere raggiunti, al fine di raggiungere l'autoattualizzazione.

CONTENUTO

1. Panoramica e differenza chiave
2. Cos'è l'autostima
3. Cos'è l'autorealizzazione
4. Confronto affiancato - Autostima vs Autorealizzazione in forma tabulare
5. Sommario

Cos'è l'autostima?

L'autostima riflette la valutazione emotiva soggettiva complessiva di una persona del proprio valore. È un atteggiamento verso se stessi e comprende credenze e stati emotivi (vergogna, orgoglio, disperazione, ecc.). L'autostima può essere descritta semplicemente come il modo in cui pensiamo di noi stessi. In psicologia, l'autostima aiuta a determinare se una persona ama se stesso o no. Questo può essere descritto come bassa autostima e alta autostima. Una persona con un'alta stima di sé può sentire di essere brava in cose e ne vale la pena mentre una persona con una bassa autostima può ritenere di essere cattiva per le cose e senza valore. Una persona con alta autostima può provare orgoglio e trionfo mentre una persona con una bassa autostima può provare disperazione e vergogna. La bassa autostima è spesso associata a disturbi alimentari, depressione, autolesionismo e bullismo.

Figura 01: Autostima elevata

Molte teorie psicologiche includono il concetto di autostima. Abraham Maslow, uno psicologo americano, ha incluso l'autostima nella sua "gerarchia dei bisogni umani", che sarà descritta più dettagliatamente nella sezione seguente. Secondo Maslow, l'espressione più salutare dell'autostima "è quella che si manifesta nel rispetto che meritiamo per gli altri, più della fama, della fama e dell'adulazione". Carl Rogers ha teorizzato che la bassa autostima è all'origine dei problemi di molte persone.

In psicologia, l'autostima è valutata in inventari di self-report. La scala di autostima Rosenberg (RSES) è lo strumento più comunemente usato per misurare la propria autostima.

Cos'è l'autorealizzazione?

Attualizzazione di sé è il desiderio di una persona di utilizzare tutte le sue abilità per raggiungere ed essere tutto ciò che lui o lei può eventualmente. È la realizzazione o la realizzazione dei propri talenti e potenzialità. L'autorealizzazione è considerata come un'esigenza o una guida presente in tutti.

Il termine autoattualizzazione è stato originariamente introdotto da Kurt Goldstein, ma è entrato in risalto con la "Gerarchia dei bisogni umani" di Maslow. Nella teoria di Maslow, l'autoattualizzazione è il livello finale di sviluppo psicologico che può essere raggiunto quando tutti i bisogni di base e mentali sono stati soddisfatti. Descrive questo come "Che uomo può essere, deve essere".

La gerarchia dei bisogni umani di Maslow

Secondo la "gerarchia dei bisogni umani" creata da Abraham Maslow nel 1943, i bisogni umani possono essere suddivisi in cinque livelli:

1. Bisogni fisiologici - come respirazione, cibo, acqua e sonno
2. Sicurezza - Necessità di sicurezza e protezione, libertà dalla paura
3. Amore e appartenenza: far parte di un gruppo, ricevere e dare amore
4. Stima - Basi due esigenze di stima: stima per se stessi e il desiderio di reputazione o rispetto degli altri
5. Self Actualization - Realizzare il potenziale personale, cercando la crescita personale

Figura 02: Gerarchia dei bisogni umani di Maslow

L'autoattualizzazione è l'ultimo livello della gerarchia, e per raggiungere questo stadio finale devono essere soddisfatti tutti gli altri bisogni, inclusa l'autostima..

Maslow ha anche nominato una volta personalità che considerava aver raggiunto lo stadio dell'autoattualizzazione. Alcuni di questi personaggi includono Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley e Aldous Huxley. Una persona che ha raggiunto l'autoattualizzazione mostra qualità come moralità, creatività, spontaneità, problem solving, mancanza di pregiudizi e accettazione dei fatti.

Qual è la differenza tra autostima e auto-attualizzazione?

Autostima vs Autorealizzazione
L'autostima è un riflesso della valutazione di una persona del suo valore.	L'autorealizzazione è la realizzazione o l'adempimento dei propri talenti e potenzialità.
Stage nella gerarchia dei bisogni di Maslow
La stima è inclusa nel quarto livello della gerarchia.	L'autoattualizzazione è l'ultimo livello della gerarchia.
Ordine dei bisogni
Bisogna raggiungere i bisogni fisiologici di base, la sicurezza e il sentimento di amore e appartenenza per ottenere stima.	Bisogna raggiungere i bisogni fisiologici di base, la sicurezza, il sentimento di amore e appartenenza e la stima per ottenere l'auto-realizzazione.
Soddisfare
L'autostima, la fiducia, il rispetto degli altri, il rispetto degli altri, la realizzazione, ecc. Sono inclusi nel livello di stima.	L'autoattualizzazione include moralità, creatività, spontaneità, problem solving, mancanza di pregiudizi e accettazione dei fatti.

Riassunto - Autostima vs Autorealizzazione

L'autostima e l'autorealizzazione sono due concetti correlati in psicologia. La differenza tra autostima e auto attualizzazione è nel loro significato di base; l'autostima è un riflesso della valutazione di una persona del suo valore; l'autorealizzazione è la realizzazione o l'adempimento dei propri talenti e potenzialità.

Riferimento:

1. "Self-Actualization: Definition & Examples." Programma di psicologia positiva, 18 novembre 2017. Disponibile qui 
2. Mcleod, Saul. "La gerarchia dei bisogni di Maslow." Semplicemente psicologia, semplicemente psicologia. Disponibile qui 
3. Maslow, Abraham H. e Robert Frager. Motivazione e personalità. Pearson Education, 1987.

Cortesia dell'immagine:

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2. 'La gerarchia dei bisogni di Maclow' da parte dell'utente: Factoryjoe  (CC BY-SA 3.0) attraverso Commons Wikimedia