Differenza tra perdita di peso e perdita di grasso

Perdita di peso vs perdita di grasso
 

Perdita di peso e perdita di grasso sono due termini che vengono utilizzati in modo intercambiabile da molte persone anche se non sono gli stessi. Il corpo umano è composto da ossa, muscoli, Grasso, tessuti connettivi, e acqua. In effetti, il 60 percento del peso corporeo è acqua !! Ogni essere umano dovrebbe mantenere il peso del corpo nell'intervallo desiderato. Indice di massa corporea (BMI) è un calcolo per determinare il peso desiderato del corpo umano. L'IMC si basa sull'altezza e sul peso della persona. (Come trovare BMI)

Nella perdita di peso, il contenuto di acqua, massa muscolare e altri tessuti potrebbero andare persi. Perdita di peso improvvisa non fa bene alla salute. Perdita di peso improvvisa può essere dovuta a condizioni di malattia come diabete non controllato, cancro o HIV. In queste condizioni, le proteine ​​si disgregano e i medici chiamano questo come bilancio negativo dell'azoto. (le proteine ​​contengono l'azoto). Dopo un intervento chirurgico importante, il peso corporeo può essere perso a causa della perdita di tessuto.

Il tessuto adiposo è il collettore grasso nel corpo. Quando una persona consuma una dieta ipercalorica, l'energia in eccesso viene immagazzinata sotto forma di grasso nel tessuto adiposo. Le cellule di grasso non possono essere distrutte. Anche con la dieta, verrà utilizzata la raccolta di grasso, ma le cellule adipose rimangono vive. Quando la dieta contiene alimenti ad alto contenuto calorico, le cellule adipose verranno nuovamente riempite. Lipo aspirazione è un metodo per rimuovere il tessuto grasso succhiandolo. In questo metodo, la quantità di cellule adipose verrà ridotta.

In sintesi,

• Il peso corporeo è determinato dalla genetica, dall'alimentazione e dalla quantità di lavoro svolto dai singoli individui.

• La perdita di grasso sta perdendo grasso con la dieta o metodi chirurgici.

• La perdita di peso può essere un'indicazione di una condizione di malattia.

• Perdita di peso improvvisa non fa bene alla salute.

• Il mantenimento del peso corporeo entro un intervallo desiderato è vitale per la salute piuttosto che per ragioni estetiche.