Sovrappeso vs Obeso

Tutti e due Sovrappeso e Obesità implica una condizione di eccesso di peso di una persona.

Essere sovrappeso significa avere più peso corporeo di quanto sia considerato normale o sano per la propria età o corporatura. D'altra parte, l'obesità è la condizione di essere obesi, cioè una quantità eccessiva di grasso corporeo con un BMI superiore a 30. Mentre una persona in sovrappeso trasporta il peso in eccesso, può o meno avere un eccesso di accumulo di grasso.

Grafico comparativo

Grafico di confronto tra obesità e sovrappeso

Obesità	Sovrappeso
Che cos'è?	Una malattia caratterizzata da eccessiva deposizione generalizzata e deposito di grasso, con un BMI (indice di massa corporea) di oltre 30.	Una condizione in cui la persona pesa più di quanto è considerato normale per quell'altezza, età e sesso.
Gamma BMI	Una persona è considerata obesa quando BMI ha più di 30 anni.	Una persona è considerata sovrappeso quando il suo indice di massa corporea è compreso tra 25 e 29,9.
Fattori di rischio	Cardiopatia coronarica, ipertensione, diabete, ipertensione	Depressione, pressione alta.
Rimedi / trattamento	Ridurre le calorie, esercizio fisico e in casi estremi chirurgia	Esercizio, assunzione ridotta di cibo.
Le cause	Più assunzione, mangiare fast food, stress, depressione, squilibrio ormonale, stile di vita sedentario	Più assunzione di cibo di quella consumata dal corpo, la genetica
avvenimento	Più di 300 milioni di persone sono obese in tutto il mondo	Si stima che circa 1 miliardo di persone sia sovrappeso in tutto il mondo.
geograficamente	Più prominente e in aumento in Nord America, Regno Unito, Europa dell'Est, Medio Oriente, Isole del Pacifico, Australasia e Cina	A livello globale
Nei bambini	Circa il 5% dei 22 milioni di bambini in sovrappeso sotto i cinque anni sono clinicamente obesi.	22 milioni di bambini sotto i cinque anni sono sovrappeso

Contenuto: sovrappeso vs obesi

1 Cos'è l'obesità?
2 Cos'è l'indice di massa corporea?
3 Come calcolare il BMI
4 Calcolo del peso normale o sano
- 4.1 Cosa indica BMI?
5 Cosa causa l'eccesso di peso?
6 rischi
7 controllo
8 riferimenti

Cos'è l'obesità?

La definizione medica dell'obesità in un adulto è la seguente:

L'obesità è una condizione in cui un individuo accumula grasso eccessivo nel corpo, indicato da un indice di massa corporea di 30 o maggiore.

L'obesità è il grasso in eccesso rispetto alla massa corporea magra, o un peso corporeo che è del 30 per cento rispetto al peso ideale per un'altezza specifica. Una persona è obesa quando la quantità di tessuto adiposo è sufficientemente alta. L'obesità è una malattia cronica, causata da una varietà complessa di fattori.

Cos'è l'indice di massa corporea?

L'intervallo considerato "normale" o il peso sano dipende dall'altezza di una persona. È naturale che le persone più alte pesino di più. BMI sta per indice di massa corporea. Si tratta di un numero calcolato in base all'altezza e al peso per determinare se il peso è alto o basso rispetto a quello che ti aspetteresti per quell'altezza. Indicatore BMI di grasso corporeo, ed è usato come strumento di screening per problemi di peso.

Come calcolare il BMI

BMio = W / (H²) dove W è il peso della persona (in chilogrammi, non sterline) e H è l'altezza della persona (in metri). In altre parole, l'IMC è il peso di una persona (in chilogrammi) diviso per il quadrato di altezza (in metri).

Se il peso è in libbre e l'altezza è in pollici, allora il BMI viene calcolato usando una formula simile, moltiplicando solo per 703. cioè 703 * W / (H²), dove W è il peso in libbre e H è l'altezza in pollici.

Un modo più semplice per scoprire il tuo indice di massa corporea è quello di utilizzare un calcolatore di BMI o consultare questa tabella di riferimento o il grafico sottostante.

Calcolo del peso normale o sano

Cosa indica BMI?

Gli adulti sono raggruppati nelle seguenti categorie sulla base del BMI (indice di massa corporea):

IMC inferiore a 18,5: sottopeso
BMI da 18.5 a 24.9: intervallo di peso sano
BMI da 25.0 a 29.9: sovrappeso
BMI più di 30: obesi
- BMI 30-35: Moderatamente obeso (Classe Obeso I)
- BMI 35-40: Gravemente obeso (Classe Obeso II)
- BMI> 40: Morbidly obese (Obese Class III)

Questo grafico BMI mostra intervalli BMI per diverse combinazioni di altezza e peso. L'altezza può essere in metri o piedi e pollici; il peso può essere rilevato sia in chilogrammi che in libbre.

Va notato, tuttavia, che i calcoli del BMI possono essere fuorvianti.^[1] Quelli considerati sovrappeso o obesi possono, in alcuni casi, essere più sani di quelli che appare essere convenzionalmente sani.

Cosa causa l'eccesso di peso?

Il sovrappeso ha un peso superiore alla gamma di peso tipica data la tua età, sesso e altezza. Essere sovrappeso non implica necessariamente il grasso in eccesso. Persone come atleti e bodybuilder possono essere sovrappeso ma non obesi.

L'eccesso di cibo non è l'unica ragione per cui qualcuno potrebbe essere sovrappeso; altre cause includono uno stile di vita sedentario senza esercizio fisico, disturbi metabolici o alimentari, o condizioni mediche come problemi alla tiroide o altri tipi di squilibrio ormonale. Le disabilità che inibiscono l'esercizio fisico e le allergie alimentari possono anche contribuire a essere sovrappeso o addirittura obesi.

Le condizioni psicologiche possono ulteriormente contribuire a risolvere i problemi di peso e renderli difficili da trattare. Ad esempio, è possibile che qualcuno che è bulimico sia sovrappeso allo stesso tempo.

rischi

L'obesità è un importante fattore di rischio per gravi problemi di salute tra cui cardiopatia ischemica, ipertensione, diabete, ipertensione, ecc. Anche se una persona in sovrappeso deve affrontare un rischio di questi problemi medici, ma un obeso è più suscettibile a loro.

Le persone obese sono ad alto rischio di depressione e altri problemi sociali. L'obesità è un eccesso di grasso corporeo sufficiente per accorciare la durata della vita e rendere l'individuo suscettibile a una quantità maggiore di malattia rispetto a quanto si verificherebbe se il peso corporeo fosse normale. Lo squilibrio calorico che risulta spesso si sviluppa da una combinazione di fattori genetici e ambientali. Una combinazione di un'eccessiva assunzione di nutrienti e uno stile di vita sedentario sono la causa principale della rapida accelerazione dell'obesità.

Controllo

Il modo più sicuro ed efficace per perdere peso in entrambi i casi è ridurre le calorie (dieta equilibrata) e aumentare l'attività fisica. Nei casi in eccesso di obesità una persona può essere sottoposta ad intervento chirurgico.

Riferimenti

Endocrinologia ginecologica clinica e infertilità; di Leon Speroff, Marc A. Fritz
Definizione di sovrappeso e obesità negli adulti - CDC.gov
Obesità e sovrappeso - Organizzazione mondiale della Sanità
Indice di massa corporea - Wikipedia
Sovrappeso e obesità sono associati ad un aumento del rischio di 13 tipi di cancro. - CDC.gov

Salute