Differenza tra ansia e depressione

Differenza principale - Ansia vs depressione

Ansia e depressione sono due diversi disturbi che corrono lungo linee simili. Questi condividono molte caratteristiche comuni, ma è molto importante distinguerli l'uno dall'altro, soprattutto per scopi terapeutici. Il differenza principale tra ansia e depressione sono i loro sintomi; una persona che soffre di ansia si sentirà preoccupata per il futuro e avrà pensieri preoccupati, mentre una persona che soffre di depressione si sentirà senza speranza per il futuro e immaginerà scenari peggiori. La depressione può verificarsi in una persona che segue un attacco di ansia. Questo è il motivo principale per cui queste due condizioni sono difficili da identificare chiaramente in una persona interessata.

Cos'è l'ansia

L'ansia è solitamente caratterizzata da pensieri dubbi e vulnerabili su eventi futuri, che non sono ancora accaduti. Le persone che soffrono di questa condizione sono estremamente preoccupate per i loro obiettivi e obiettivi futuri e temono che alla fine diventeranno un fallimento. Le persone affette si lamenteranno di pensieri ansiosi che coinvolgono vari eventi della vita, sensazioni fisiche inspiegabili e modelli comportamentali di autoprotezione. Una delle cose più difficili da fare per le persone ansiose è spiegare cosa stanno passando e cosa provano per gli altri, che è una buona linea di recupero per gli psichiatri nel fare la diagnosi.

Cos'è la depressione

Le persone che sono depresse non mostrano la stessa paura e pensieri dubbi sul loro futuro come quelli che sono con ansia. Invece, sono certi che il loro futuro sarà disastroso. Credono fortemente nelle proprie percezioni riguardo a cose orribili che si verificheranno in futuro. Le persone depresse sono spesso tristi, non hanno interesse a godersi le cose che prima si divertivano, si sentono disperate e sole, hanno difficoltà a concentrarsi e soffrono di notti insonni, giorni assonnati o cambiamenti nel ritmo del sonno, esperienza di dolori fisici inspiegabili, cambiamento in appetito e sentimenti di morte e suicidio.

Inoltre, le persone depresse pensano spesso che non valga la pena tentare di superare un brutto futuro. Hanno preso i pensieri negativi nelle loro teste in modo così severo, che non è rimasta altra scelta per loro piuttosto che affrontare il futuro disastroso o commettere suicidio.

Differenza tra ansia e depressione

Il modo migliore per differenziare l'ansia e la depressione gli uni dagli altri include l'osservazione attenta del comportamento delle persone colpite e l'ascolto dei loro sentimenti ed esperienze.

Comportamento e sentimenti

Ansia: Le persone ansiose saranno incerte sulle cose che potrebbero accadere, svilupperanno sensazioni di paura e cominceranno a preoccuparsi di loro. Questi pensieri inquietanti daranno origine a sentimenti di fuga o di evitare certe cose, solo per sbarazzarsi di ulteriore ansia.

Depressione: I depresso "sanno" che il loro futuro sarà disastroso; immaginano il loro futuro con i peggiori scenari possibili che possono accadere. Di conseguenza, diventano senza speranza senza credenze positive sulla vita. Tendono a pensare più e più volte a questi eventi di vita negativi immaginati, e alla fine raggiungono un punto che porta il pensiero di fuggire dalla vita; suicidio.

Relazione tra ansia e depressione

Ansia: L'ansia può essere i primi sintomi della depressione.

Depressione: La depressione può verificarsi in una persona in seguito a un attacco di ansia poiché potrebbero sentirsi senza speranza e prosciugati dopo pensieri terribili su un brutto futuro.

Sintomi

grilletto

Ansia: I sintomi corporei si verificano solo dopo un intenso attacco.

Depressione: Una persona depressa potrebbe non aver bisogno di un enorme grilletto per sviluppare cambiamenti fisici caratteristici.

Sintomi e risposte corporee

Ansia: Una persona con un attacco di ansia mostrerà spesso un volo o una risposta di combattimento che include tremori, sudorazione, battito cardiaco accelerato, vampate di calore, bisogni intestinali (nausea, vomito e diarrea), iperventilazione e necessità di correre. I loro corpi appariranno spesso tesi e rigidi. Inoltre, potrebbero far scattare i sintomi delle co-morbidità sottostanti. Ad esempio, un cardiopatico in terapia con farmaci antiaritmici può sviluppare palpitazioni o dolore toracico insieme agli altri sintomi di ansia.

Depressione: Una persona depressa apparirà senza speranza, prosciugata e senza energia. I loro volti spesso sembrano vuoti senza emozioni, preferiscono stare fermi o avere movimenti molto lenti. Avverranno anche cambiamenti nel sonno, nell'appetito e nell'associazione con altre persone. Preferiscono trascorrere del tempo da soli piuttosto che uscire con gli amici come facevano un tempo.

È altamente consigliato identificare gli individui affetti e aiutarli a consultare un medico perché entrambe queste condizioni possono portare a effetti secondari l'uno dell'altro, il che drasticamente ridurrà le prestazioni individuali e la qualità della vita.