Magnesio vs ossido di magnesio
Il magnesio e l'ossido di magnesio sono due sostanze correlate, ma presentano molte differenze.
In termini di classificazione, il magnesio è un elemento e non può essere scomposto in componenti più piccoli. Sostanza bianca o argentata, il magnesio è un metallo durevole, malleabile e un buon conduttore di elettricità. Consiste di atomi di magnesio con il simbolo atomico "Mg" e il numero atomico 12.
Il magnesio è un elemento abbondante sia sulla Terra che all'interno del corpo umano. È un componente di oltre 300 processi e reazioni biochimiche all'interno del corpo. L'elemento è un fattore significativo nel corpo in quanto agisce come agente rinforzante osseo e rilassante muscolare e nervoso. Aiuta anche nella circolazione sanguigna.
Così vaste sono le funzioni del magnesio che, non a caso, viene utilizzato nel trattamento di malattie cardiovascolari, ansia e altre malattie e disturbi. Viene anche usato dalle persone per farle andare avanti, poiché il magnesio aumenta la resistenza e i livelli di energia. Altri lo usano come un unguento per la pelle per i disturbi della pelle.
Il magnesio è abbondante nelle fonti d'acqua come sorgenti, mari e simili. È presente anche in alimenti biologici e alimenti ricchi di fibre, ma è spesso eliminato nella preparazione e produzione di cibo. Una buona quantità di magnesio esiste nel corpo e la sua mancanza causa una carenza nell'alimentazione umana.
Come elemento, il magnesio può essere accoppiato con altri elementi per creare composti, tra cui idrossido di magnesio, solfato di magnesio e ossido di magnesio.
L'ossido di magnesio è un composto che forma un legame ionico tra gli atomi di magnesio e quelli di ossigeno. L'ossido di magnesio può essere decomposto chimicamente mediante un processo chiamato decomposizione. È in gran parte di natura ceramica che si frattura facilmente ed è anche un ottimo isolante.
L'ossido di magnesio è uno dei sali di magnesio e serve come integratore di magnesio. Come supplemento, ha il più basso tasso di assorbimento del corpo. In linea di massima è la più popolare ed economica tra le scelte di integratori di magnesio.
L'ossido di magnesio è usato da molti come lassativo, ma può anche offrire sollievo da mal di testa ed emicrania, controllare lo zucchero nel sangue e regolare l'ipertensione. Quando si prende questo integratore, è necessario prestare attenzione ai possibili effetti collaterali come diarrea, dolore addominale e gas nonché reazioni allergiche.
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