Differenza tra soda dietetica e soda regolare

Dieta soda vs soda regolare

Come parte delle loro strategie di marketing in continua evoluzione e per soddisfare la continua domanda di cibi e bevande più salutari, le aziende di soda hanno fatto numerose varianti delle loro bevande a base di soda per soddisfare le esigenze e le preferenze esclusive dei loro consumatori. Il risultato è una lunga serie di tipi di soda come: regular, diet, fit, zero, max e molti altri. Ma tra questi, i due tipi di soda più discussi sono probabilmente le bibite regolari e dietetiche.

La soda dietetica è semplicemente la stessa della sua controparte normale, ma usa un diverso tipo di dolcificante negli ingredienti. Nelle bevande regolari a base di soda, la bevanda viene addolcita usando normale zucchero naturale (cioè sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio). Ma nel caso delle bibite dietetiche, questo ingrediente è stato omesso dal mix e sostituito da un altro tipo di dolcificante artificiale comunemente aspartame. Altre bibite utilizzano diversi tipi di dolcificanti come Splenda e acesulfame potassico, dando alla bevanda meno calorie.

Inoltre, si dice che bere bibite dietetiche non diano importanti picchi di insulina rendendolo una bevanda preferita per la maggior parte dei diabetici. Tuttavia, molti studi sostengono oggi che l'aggiunta di aspartame non rende la bevanda più sana rispetto alla soda normale e non dà una buona garanzia per perdere peso.

Lo zucchero normale in bibite regolari è uno dei motivi principali per cui i consumatori amano berlo. Danno alla bevanda un gusto migliore e più sapore. Ma a causa dell'attuale preoccupazione per una bevanda che dà meno calorie, molti consumatori hanno iniziato a passare alla dieta soda non appena la moda è già entrata. Tuttavia, è stato osservato che bere bibite dietetiche ha fatto bere più persone bevendo una bottiglia o una lattina di soda dietetica sembra che tu non stia bevendo nulla rispetto a bere una porzione di soda normale. Il risultato - i bevitori di soda di dieta si dice che siano il 54% più soggetti all'obesità rispetto ai bevitori regolari di soda.

Sommario:

1. La soda regolare è stata sviluppata per prima, seguita dalle sue numerose varianti che includono bevande dietetiche.
2. La soda regolare ha circa 128 calorie per porzione mentre le bevande dietetiche ne hanno meno.
3. La soda regolare è più appagante e soddisfacente in termini di gusto, perché molti dicono che le bevande dietetiche sono insignificanti.
4. La soda di sodio usa zuccheri artificiali come l'aspartame come uno dei suoi ingredienti a differenza delle bibite regolari che usano lo sciroppo di mais.
5. La soda di sodio è preferita da molti diabetici perché bevendola non causa un picco nei loro livelli di insulina a differenza del caso delle sode regolari.
6. Sebbene sia ancora discusso, la soda dietetica non è più salutare della soda normale a causa dei suoi additivi alimentari artificiali.