Come scegliere un buon materasso

Come scegliere un buon materasso è un problema per tutti noi coloro che comprendono l'importanza cruciale di una buona notte di sonno. Il sonno sonoro è così importante che la maggior parte della gente lo brama e sono pronti a spendere centinaia di dollari per ottenere un materasso che permetta loro di dormire sonni tranquilli. Tutto si riduce alla giusta selezione del materasso. Nonostante l'importanza cruciale di un materasso, la maggior parte delle persone non sa come scegliere un buon materasso. Per complicare di più le cose, sono disponibili così tanti diversi tipi di materassi che diventa schiacciante per un individuo scegliere il materasso ideale per il suo uso. Questo articolo cerca di semplificare la questione descrivendo i punti principali che dovresti tenere a mente quando acquisti un materasso.

Scegliere un buon materasso - fatti

Il miglior materasso è quello che supporta bene la forma del tuo corpo

Il miglior materasso per te è quello che fornisce un buon supporto al tuo corpo in una posizione neutrale. La tua spina dorsale ha una curvatura e ha bisogno di un sostegno decente mentre è sdraiata sul materasso. Tuttavia, anche le altre parti del corpo come la testa, le spalle, i fianchi e le gambe necessitano di sostegno e allineamento adeguati durante il sonno. Un materasso troppo rigido farà pressione sulle parti del tuo corpo e le getterà fuori allineamento. Tuttavia, se è troppo morbido, i punti di pressione non saranno abilmente supportati da esso con il risultato che troverai il tuo corpo dolorante al mattino quando ti alzerai.

Se ti piace il rimbalzo

Non passare dalla morbidezza in più al negozio quando acquisti un materasso. Dopo alcuni mesi di utilizzo, lo strato gonfio si comprime e scoprirai che non torna più come prima quando lo hai visto per la prima volta. È meglio comprare un materasso rigido che è stato trapuntato bene. È possibile scegliere materassi con molle interne per avere quella sensazione di rimbalzo durante il sonno.

Se ti piace un materasso rigido

La schiuma di memoria è la migliore per te se ottieni conforto dormendo su materassi solidi. Questi materassi hanno un nucleo in poliuretano con pochissime molle all'interno. Si adattano in base alla forma del tuo corpo e offrono un grande comfort. Non affondano molto ma offrono un buon comfort.

Se dormi di traverso

Molte persone dormono su uno o sull'altro lato. Queste persone dovrebbero scegliere un materasso che sia morbido in quanto fornisce supporto alle spalle e ai fianchi e non sentono punti di pressione quando si alzano al mattino.

Se dormi a pancia in giù

Hai bisogno di un materasso rigido in modo che la tua colonna vertebrale non si pieghi troppo durante il sonno. Tale materasso manterrà la colonna vertebrale in un corretto allineamento.

Se dormi sulla schiena

Hai bisogno di un materasso che fornisca pieno supporto alla colonna vertebrale. Dovrebbe essere sodo ma allo stesso tempo dovrebbe essere abbastanza morbido da non sviluppare punti di pressione per dare un mal di schiena al mattino.

Se soffri di allergie

Memory foam e materassi in lattice sono i migliori per voi in quanto hanno proprietà antimicrobiche. Resistono anche a muffe e batteri per tenerti lontano dalle allergie.

Se il tuo partner si gira e gira troppo per disturbare il sonno, trova un materasso che ti permetta di regolare la fermezza su entrambi i lati.

Cortesia dell'immagine:

1. Immagine materasso di Jeffrey M. Vinocur (CC BY-SA 3.0)