Differenza tra appetito e fame

Mentre l'appetito e la fame sono correlati e anche in alcune conversazioni quotidiane, c'è una differenza tecnica. Entrambi sono legati al desiderio di cibo di una persona. Sono la motivazione diretta di mangiare in molti casi ed entrambi possono avere un grave impatto sulla salute di un individuo. Poiché la nutrizione è uno degli elementi più importanti per la salute di un individuo, l'appetito e la fame possono entrambi avere un impatto sulla salute ed essere un importante indicatore di salute.

L'appetito di un individuo è, nella sua descrizione più semplice, il desiderio di mangiare. Questa è la motivazione che si può dover mangiare in un momento particolare. Più in dettaglio, potrebbe non solo sollecitare quando l'individuo mangia, ma anche ciò che un individuo mangia. Quando si è sani e si lavora per l'effetto ottimale, l'appetito li porterà verso cibi che hanno la nutrizione di cui hanno bisogno. Spesso però il gusto avrà un effetto sulla dieta reale! Questo può essere buono o estremamente negativo. Può essere ridotto da malattia generale o aumentato. L'appetito può anche aumentare con l'esercizio fisico e anche la salute. Questi sono di solito cambiamenti a lungo termine quando sono cambiamenti sani. Il cambiamento estremo e immediato dell'appetito è qualcosa che dovresti consultare per un medico.

La fame è più una preoccupazione per la salute. La fame non solo descrive i sentimenti di una persona, ma in realtà è una condizione che risulta dal consumo inferiore al consumo giornaliero raccomandato di calorie. Sfortunatamente una grande percentuale della popolazione, compresi i paesi sviluppati, vive in una fame pressoché costante e può avere un impatto negativo sulla loro salute. Le sensazioni di fame che possono essere vissute dagli individui possono andare da un leggero disagio a una serie di mali debilitanti. Di solito è centrato nello stomaco e può peggiorare con il peggioramento delle condizioni.

Entrambi possono causare distrazione da ciò che l'individuo sta tentando di realizzare, anche se la fame è molto più seria. In generale, il sollievo per entrambi è fondamentalmente uguale e abbastanza simile. Il rimedio di base è quello di ottenere nutrimento nel corpo, anche se uno di questi può essere sintomo di qualcosa di più serio. In caso di fame, può essere necessario il ricovero in ospedale e può essere necessaria l'alimentazione per via endovenosa.