Differenza tra jogging e corsa

Jogging vs Running
C'è una differenza, la maggior parte di noi chiederebbe. Apparentemente c'è. Per alcune persone correre sembra molto intimidatorio, quindi per farlo sembrare facile e fattibile lo hanno battezzato facendo jogging! In realtà non è lontano dalla verità. La differenza non risiede tanto nella velocità che la maggior parte delle persone immagina, ma nella serietà con cui si affrontano le due attività. Quindi non è come se si stesse muovendo in modo rilassato mentre si fa jogging e si sta muovendo velocemente.

È la serietà con cui ti alleni e ti prepari verso l'obiettivo della corsa che si qualifica come corsa. D'altra parte potresti essere un motore veloce, ma se ti concedi sul lato e lo usi di più per rilassare il tuo corpo e la tua mente, allora sei decisamente un jogger. Non c'è da stupirsi se si è sentito parlare di concorsi in corsa e mai di quelli da jogging.

Puoi anche chiamare jogging il trampolino di lancio per correre. Durante la corsa richiede una persona abbastanza in forma, il jogging può essere intrapreso da persone non idonee in quanto non è che tassare. Esecuzione di essere più faticoso è più efficace di fare jogging quando si tratta di raggiungere il fitness più veloce. Il jogging d'altra parte causa meno usura del corpo ed è in tale misura più sicuro che correre.

Per i più tecnicamente orientati quando corri ad una velocità inferiore ai 6 chilometri all'ora, stai davvero facendo jogging! Un'altra interessante interpretazione del jogging lo descrive come un processo di raffreddamento dopo una corsa vigorosa. Ciò consente a un serio corridore di recuperare energia per una corsa più vigorosa un po 'più tardi. Ancora un altro interessante è quanto spesso si corre. Quelli che sono regolari sono i corridori, e quelli che sono intermittenti sono jogger.

Forse la migliore distinzione sarebbe quella di descrivere una corsa come un trotto lento, costante e monotono, mentre correre è un'attività che è più veloce del camminare. I corridori seri si offendono per i loro sforzi chiamati "jogging", ma la distinzione si sta facendo sempre più confusa e il jogging si è guadagnato nella rispettabilità.

Alla fine della giornata puoi chiamarlo con ciò che ti è comodo. Il fatto è che entrambi sono un modo perfetto per tenersi in forma e perdere quei chili in più. Quindi se vuoi colpire la pista e buttarli fuori o correre e sbarazzartene dipende interamente da te.

Sommario:
1. Jogging è per i deboli di cuore, in corsa per gli atleti seri.
2. Il jogging è un affare rilassato, mentre la corsa richiede obiettivi, determinazione e impegno.
3. Jogging è un trampolino di lancio verso la corsa. Le persone si diplomano da un jogging delicato a una corsa più seria.
4. Correre è un esercizio più faticoso del jogging.
5. Il jogging è molto più delicato sul corpo rispetto alla corsa.