Differenza tra carenza di ferro e anemia

Carenza di ferro vs anemia

Il ferro, che è considerato un metallo comune e uno dei minerali più abbondanti nella nostra terra, ha molti usi per noi. Non mi riferisco ai suoi usi a quasi tutti i materiali o oggetti che possiamo vedere intorno a noi. Ciò a cui mi riferisco è la sua importanza in quantità minime e come ha un ruolo enorme nel nostro corpo.

Il ferro è un minerale essenziale che tutti noi dovremmo prendere ogni giorno. Conoscere i diversi tipi di cibo che contengono ferro potrebbe essere buono per noi. Mangiare una dieta equilibrata ci fornisce già una quantità adeguata di ferro che è necessario per l'uso. Ciò che è importante è che dovresti sapere quali sono gli alimenti che contengono quantità di ferro sufficienti. Ci sono molte ricche fonti di ferro a nostra disposizione, quindi non abbiamo alcun problema a scegliere tra di loro. Per citarne alcuni, abbiamo carne rossa, prodotti a base di pollame, pesce e verdure a foglia verde contengono ferro essenziale per il corpo.

Perché il ferro è essenziale per il nostro corpo? Questo è il motivo . Il ferro, nella sua forma originale, si combina con i composti del sangue per formare l'emoglobina. Ora, l'emoglobina è necessaria nei globuli rossi perché questi sono quelli che trasportano le molecole di ossigeno nelle diverse cellule del nostro corpo. L'ossigeno, come tutti sappiamo, è importante perché consente a tutte le cellule del nostro corpo di funzionare e funzionare bene. Quindi, il ferro dovrebbe essere presente per i globuli rossi per trasportare adeguatamente l'ossigeno nelle diverse parti del corpo.

Inoltre, il ferro influenza anche le azioni di importanti enzimi nel nostro corpo, agendo come mezzo di trasporto per l'elettrone nelle nostre cellule, per garantire il normale funzionamento. Senza ferro, il nostro corpo tenderà a degradare e appassire. In tal modo, l'assunzione inadeguata di ferro nel nostro corpo è chiamato come carenza di ferro. Questa non è una condizione di malattia, ma in realtà è un risultato della malnutrizione. Ogni individuo dovrebbe sapere che c'è bisogno di quantità di ferro nel corpo, a seconda della massa corporea e del genere, poiché le donne hanno bisogno di supplementi di ferro più degli uomini.

Quando la carenza di ferro è eccessiva e non viene trattata correttamente, allora questo porterebbe ora ad anemia, o anemia da carenza di ferro (IDA). In questo caso, c'è già una notevole diminuzione dei globuli rossi che trasportano ossigeno vitale. Questa non è più la malnutrizione, ma piuttosto una condizione di malattia in sé. Provoca pallore e debolezza se non adeguatamente affrontato.

Puoi leggere per ulteriori informazioni, dal momento che questo articolo fornisce solo informazioni di base.

Sommario:

1. Il ferro è un minerale vitale nel nostro corpo con molte funzioni ma principalmente necessario nella formazione dell'emoglobina.

2. La carenza di ferro deriva da un'assunzione inadeguata di alimenti ricchi di ferro.

3. Anemia, d'altra parte, è una condizione di malattia a causa della diminuzione dei globuli rossi per la circolazione nel corpo.