Differenza tra distorsione della caviglia e sforzo
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Distorsione della caviglia contro sforzo
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È comune scambiare una cosa con un'altra, come ad esempio la differenza tra una distorsione alla caviglia e una tensione. Riconoscere la differenza è come cercare di scoprire quale è venuto prima, il pollo o l'uovo. Ma capire finalmente la differenza è molto liberatorio.
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Distorsioni e stiramenti della caviglia sono due diverse lesioni fisiche che coinvolgono i tessuti, i muscoli e le ossa del corpo. Â Davvero conoscere le somiglianze e le distinzioni tra i due potrebbe non essere importante per alcune persone, ma conoscere i fatti potrebbe fare una grande differenza e potrebbe aiutarti un giorno.
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Una distorsione alla caviglia è una lesione che colpisce il legamento della caviglia. I legamenti sono il tessuto connettivo che collega un osso all'altro. Sono importanti perché danno stabilità alle articolazioni della caviglia evitando il movimento da lato a lato. Le caviglie slogate possono essere causate da una torsione improvvisa della caviglia, da una caduta pesante, dalle scarpe di dimensioni sbagliate e dal camminare su superfici irregolari. La gravità della lesione dipende dal fatto che il legamento sia stato allungato, girato o attorcigliato, leggermente strappato o completamente strappato. Il trattamento per una distorsione della caviglia varia anche in base alla sua gravità. È estremamente importante che una distorsione alla caviglia riceva l'attenzione medica perché la mancanza di trattamento può portare a una distorsione della caviglia cronica che riduce le possibilità che la persona ferita possa mai camminare normalmente di nuovo. Si dovrebbe anche notare che le distorsioni della caviglia, gravi o meno, possono passare inosservate perché possono essere mascherate da altre gravi ferite alle gambe, quindi è davvero importante che una persona che ha subito un trauma alle gambe debba ricevere un trattamento per l'infortunio alla gamba destra lontano.
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È possibile identificare una distorsione alla caviglia dal livello del dolore che si sta verificando. I sintomi della distorsione della caviglia comprendono gonfiore, lividi, rigidità nella zona articolare, dolore e indolenzimento e, naturalmente, difficoltà nel camminare. Le distorsioni possono essere curate con l'auto-cura a casa o con trattamenti medici come l'applicazione di un calco con stampelle e farmaci antiinfiammatori.
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I ceppi, d'altra parte, sono dolore nei muscoli o nei tendini. Sono comunemente noti come muscoli tirati e sono tipicamente incontrati negli atleti che abusano dei loro muscoli eseguendo attività estreme. Gli atleti possono anche sperimentare questo problema a causa della mancanza di stretching, affaticamento muscolare, squilibrio muscolare e scarsa condizione muscolare. I ceppi possono anche verificarsi a causa di un colpo fisico, come in un incidente d'auto, una caduta e altri traumi acuti causati da fattori esterni. Anche un eccessivo stiramento dei muscoli può danneggiare i vasi sanguigni. Le parti più comuni del corpo umano in cui si verificano queste lesioni sono le braccia e le gambe. I sintomi dello sforzo includono lividi, rigidità della zona interessata, dolore estremo e difficoltà nel movimento. Questo può essere trattato facilmente e possono anche essere trattati a casa. Tuttavia, se il dolore persiste per più di 24 ore di trattamento di auto-cura, il paziente deve consultare un medico.
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SOMMARIO:
1. Le distorsioni della caviglia sono limitate al dolore che si verifica nella zona della caviglia di un corpo umano, mentre i ceppi possono essere colpiti sia nell'area del braccio che nell'area della gamba.
2. Se non trattata, una distorsione alla caviglia potrebbe portare a un'anormalità nel camminare, ma i ceppi possono solo portare a più dolore.
3. I ceppi sono più comuni negli atleti che usano le capacità dei loro muscoli oltre il loro limite. Distorsioni della caviglia possono verificarsi in chiunque.
4. I sintomi dei ceppi sono più evidenti e non passeranno inosservati, mentre i sintomi di distorsione muscolare potrebbero essere mascherati da altre lesioni alle gambe, rendendo la distorsione più pericolosa per la persona che ne soffre
