Differenza tra counseling e psicoterapia

Differenza principale - Counselling vs Psychotherapy

La consulenza e la psicoterapia sono due termini che sono spesso confusi da molte persone, soprattutto a causa del suo uso intercambiabile in psichiatria e della natura che si sovrappone a diverse caratteristiche. Tuttavia, ci sono alcune caratteristiche significative di loro, che aiuteranno a distinguere l'una dall'altra. La principale differenza tra counseling e psicoterapia è questa la consulenza è un processo a breve termine mentre la psicoterapia è un processo a lungo termine.

Cos'è il Counseling

La consulenza, che è anche conosciuta come terapia della parola, consiste in una singola conversazione o in una serie di conversazioni, che si svolgono tra uno psicologo e il suo cliente. È un termine ampiamente usato in psichiatria, che va di pari passo con i trattamenti usati per il miglioramento della salute mentale. Anche il counseling è considerato un tipo specifico di approccio terapeutico, che aiuterà l'individuo a superare le emozioni e gli schemi comportamentali non necessari. L'obiettivo principale del counseling è quello di far sì che il cliente esponga i suoi problemi angoscianti a un professionista che abbia una profonda conoscenza della mente umana in modo che il cliente riceva supporto per adattarsi per svolgere le attività quotidiane in modo normale ed efficiente.

Ad esempio, se una persona soffre di una grave depressione a causa della perdita di una persona cara, un adeguato counseling lo aiuterà in una facile ripresa dai sentimenti depressivi e lo aiuterà a tornare al suo normale stile di vita.

Secondo alcuni operatori sanitari, la consulenza dovrebbe concentrarsi principalmente su un problema alla volta, quindi trovare soluzioni in un modo logico di pensare. In questo caso, un consulente deve mostrare empatia nei confronti del cliente, in modo che il cliente si senta a suo agio nell'esporre i suoi veri sentimenti, che saranno molto importanti nel trovare la modalità terapeutica più appropriata.

Cos'è la psicoterapia

La psicoterapia, al contrario, è una procedura evolutiva che supporterà il cliente a sviluppare una visione razionale e chiara dei suoi atteggiamenti di lunga data, emozioni ricorrenti, modi di pensare, comportamento e personalità, che potrebbero aver portato a problemi attuali, nel qualità della vita e relazioni con gli altri.

La psicoterapia è anche conosciuta per andare in profondità in una materia particolare al fine di rivelare la causa alla radice che causa la prospettiva correlata e disturbata della vita. In definitiva, il cliente si libererà assumendo il controllo della propria vita su se stesso e sviluppando l'auto-consapevolezza, piuttosto che essere innescato da impulsi e simulazioni inconsce.

Gli psicoterapeuti sono anche consapevoli dell'anima, del corpo e del bambino interiore dell'individuo, che potrebbero aver avuto un impatto negativo sulle esperienze fastidiose. Tuttavia, tutti questi metodi di rivelare la vita passata di una persona e la sua natura alla fine si tradurranno in una relazione efficace e di guarigione tra il cliente e lo psicoterapeuta che sarà utile nel creare una persona mentalmente sana.

Differenza tra counseling e psicoterapia

Tempo

counseling: Il counseling è un processo a breve termine, che si concentra su un singolo problema alla volta, quindi trova un processo per superarlo.

Psicoterapia: La psicoterapia è un processo a lungo termine, che comporta lunghi periodi di lavoro con i clienti al fine di scoprire le basi del problema e affrontarlo nel modo più efficiente diretto o indiretto.

pazienti

counseling: La consulenza di solito tratta i clienti con buone capacità di coping che sono abbastanza in forma per pensare razionalmente e trovare soluzioni ai loro problemi da soli quando una piccola mano di supporto è fornita dal consulente.

Psicoterapia: La psicoterapia coinvolge principalmente gli individui che dipendono dallo psicoterapeuta per ottenere il controllo sulla loro personalità, mente, emozioni e modelli comportamentali. Potrebbero anche aver bisogno di terapia di volta in volta con periodi di sfondamento, a seconda delle condizioni.

metodi

counseling: La consulenza affronta anche i problemi in modo meno approfondito.

Psicoterapia: Gli psicoterapeuti hanno una conoscenza intensa e approfondita delle teorie psicologiche e delle modalità di trattamento. Faranno i clienti a scavare nelle loro esperienze passate, al fine di comprendere il loro sviluppo umano, i modelli cognitivi e comportamentali, consentendo loro di esplorare se stessi, identificarsi come individui forti e liberarsi di sensi negativi, autostima e stimoli esterni.

Cortesia dell'immagine:

"Balanced Life Institute - Santa Monica Psychotherapy" di Bliusa - Opera propria (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia

"Clinic Counseling Session" di hellocoolworld (CC BY 2.0) via Flickr