Differenza tra mente cosciente e subconscia

Main Difference - Conscious vs Subconscious Mind

I termini 'Conscio' e 'Subconscio' sono usati in modo variabile per definire lo stato della mente in psicologia. A causa di molte caratteristiche simili e poco chiare che condividono, è altamente confuso anche per gli esperti del settore identificare quale è quale. Per quanto riguarda l'aspetto teorico, la mente umana è divisa in tre stati noti come mente conscia, mente subconscia e mente inconscia. Sono stati condotti diversi studi di ricerca per differenziare e analizzare questi termini individuali per quanto riguarda il modo in cui definiscono gli atteggiamenti e i modelli comportamentali umani. La principale differenza tra la mente conscia e quella subconscia giace sulle funzioni umane fondamentali e sui processi mentali; la mente cosciente è responsabile della razionalizzazione e del pensiero logico, mentre la mente subcosciente è responsabile delle azioni involontarie.

La maggior parte delle persone spiritualmente sviluppate ha identificato la base di questi due termini e migliora il potenziale per stabilire un legame tra loro mediante metodi di allenamento mentale continuo, che sono noti per migliorare la qualità della vita.

In questo articolo, affronteremo,

1. Cos'è la Mente Conscia? Quali sono le sue funzioni?

2. Cos'è la mente subconscia? Quali sono le sue funzioni?

3. Differenze tra mente conscia e subconscia - Diverse funzioni umane e processi mentali controllati da ciascuno

Cos'è la Mente Conscia - Definizione, Funzioni

La mente cosciente è definita come una parte della mente che è responsabile della razionalizzazione, dell'attenzione, del pensiero logico e del ragionamento. Ad esempio, se a un individuo viene chiesto di aggiungere uno e uno, è la mente conscia che elaborerà il calcolo e darà la risposta.

È anche noto per controllare tutte le nostre attività quotidiane fatte su base volontaria. È chiamato il guardiano della mente umana. Inoltre, tiene traccia e comunica con il mondo esterno e il sé interiore attraverso le sensazioni ricettive, i pensieri, la parola, le immagini, la scrittura e le attività fisiche.

Tuttavia, secondo gli ultimi studi di ricerca, la mente cosciente ha scoperto di essere altamente dipendente dalla mente subconscia che decide su come gli umani funzionano nel loro complesso.

Cos'è la Mente Subconscia - Definizione, Funzioni

La mente subcosciente è definita come la parte della mente che è responsabile di tutte le azioni involontarie e delle informazioni accessibili che vengono ricevute nella vita quotidiana. Ad esempio, il processo continuo di respirazione, circolazione del sangue e battito del cuore è noto per essere controllato dalla mente subconscia di un individuo.

Ancora più importante, se qualcuno inizia a prestare attenzione al suo schema di respirazione e cerca di prenderne il controllo, allora la mente cosciente entrerà in azione per qualche tempo anche se non può essere eseguita per molto tempo.

Inoltre, tutte le nostre emozioni sono controllate dalla mente subconscia. Questo è il motivo per cui proviamo emozioni negative come tristezza, paura e ansia anche senza volerle sperimentare in risposta a varie circostanze.

Il subconscio è anche noto per essere il luogo di conservazione in cui si accumulano credenze individuali, atteggiamenti e ricordi. Si pensa che questo sia il motivo per cui le affermazioni non hanno il potenziale per dare un senso e non possono mai migliorare le convinzioni di una persona. Tuttavia, le affermazioni sono fatte a livello conscio ma tendono ad essere filtrate dalla mente subconscia, motivo per cui di solito non vanno di pari passo con il sistema di credenze. Pertanto, il modo ideale per alterare la convinzione di qualcuno è di convincere la mente cosciente in un modo razionale per acquisire la logica dietro di essa, in modo che possa essere memorizzata la mente subconscia come un fatto logico.

È interessante notare che i ricordi subconsci possono essere portati facilmente al livello di coscienza con un innesco forte o specifico.

Differenza tra mente cosciente e subconscia

Funzioni umane 

Mente cosciente: La mente cosciente prende il controllo dei processi logici e intellettuali.

Subconscio: La mente subconscia ha il controllo principalmente sulle funzioni fisiche.

Esempi di funzioni

Mente cosciente: Il processo decisionale, i dettagli sulla vita, la pianificazione, la realizzazione di strategie, la comunicazione attraverso il linguaggio e le abilità dell'organizzazione, sono alcune funzioni svolte dalla mente cosciente.

Subconscio: Respirazione e digestione, memoria, sentimenti, emozioni, credenze, atteggiamenti e istinti istintivi sono alcune funzioni che possono essere controllate dalla mente subconscia. 

Informazioni accessibili

Mente cosciente: La Mente Conscia non dipende da informazioni accessibili. 

Subconscio: La mente subconscia dipende da informazioni accessibili. Ad esempio, una persona può camminare lungo una corsia fino a casa sua mentre parla al telefono senza il reale bisogno di concentrarsi su dove si sta dirigendo. Tutto questo accade, perché le direzioni verso i suoi luoghi familiari sono memorizzate accuratamente nella mente subconscia che può essere facilmente portata al livello della coscienza se necessario.

Processo mentale

Mente cosciente: È noto che la mente cosciente è responsabile per la consapevolezza di un incidente al momento, che include alcune delle funzioni mentali interne e avvenimenti esterni. Ad esempio, una persona può concentrarsi sul vento che soffia dalla finestra prestando attenzione al proprio schema di respirazione. 

Subconscio : La mente subconscia non è consapevole delle funzioni mentali interne e degli eventi esterni. 

Cortesia dell'immagine:

"Esercizio svolge un ruolo vitale mantenendo la salute del cervello" di un blog sulla salute (CC BY-SA 2.0) tramite Flickr

"Immagine 2" (dominio pubblico) tramite Pixbay