Differenza tra banana e piantaggine

Banana vs Piantaggine

Banana e Piantaggine sono due frutti che si assomigliano ma hanno una certa differenza tra loro. In effetti, le banane sono più lunghe dei platani. Le banane hanno anche una pelle più spessa rispetto alle piantaggine. Questa è la principale differenza tra i due frutti.

È molto importante cucinare i platani molto bene prima di consumarli. Ciò è dovuto al fatto che i platani contengono un alto contenuto di amido. Quindi, la piantaggine viene sempre usata come parte del piatto principale o come contorno.

D'altra parte, le banane possono essere mangiate crude anche. Non è necessario che siano cucinati molto bene prima di essere mangiati. Le banane sono infatti tipi di frutta molto versatili, nel senso che puoi mangiarli crudi. Puoi anche preparare le chips di banana e mangiarle. Puoi anche aggiungere una banana al dessert. Quindi, si può dire che la banana è commestibile in molti modi rispetto al platano.

Quando si tratta di nutrizione, è vero che banane e piantaggine sono altrettanto nutrienti. Sono infatti molto ricchi di contenuto di nutrienti. Sia la piantaggine che la banana sono ricche di fibre alimentari. Si dice che la banana sia una fonte ricca di vitamina A e vitamina C. D'altra parte si dice anche che la piantaggine sia una grande fonte di vitamina A e vitamina C.

Le banane sono considerate anche una buona fonte di potassio e sono le preferite dai body builder e dalle persone che vogliono costruire i muscoli. Sono anche buoni antiossidanti. Quindi sono molto efficaci nel pulire il corpo dagli elementi tossici e dai radicali liberi. D'altra parte, la piantaggine viene usata come verdura. Queste sono le differenze tra banana e piantaggine.