Differenza tra caffeina nel tè e caffè

Caffeina in tè contro caffè

La caffeina è una sostanza naturale che si trova nelle foglie e nei semi di alcune piante e funziona per fornire protezione contro i parassiti e gli insetti che cercano di mangiare queste piante. In questa capacità, funziona come un pesticida naturale. Tuttavia, c'è un altro uso di caffeina, ed è come uno stimolante. Gli esseri umani hanno consumato questo alcaloide per centinaia di anni sotto forma di tè e caffè, le bevande che contengono caffeina in quantità variabili. Ci sono molti che pensano che sia il caffè che contiene caffeina e il tè è innocuo in questo senso. Tuttavia, la caffeina si trova anche nelle foglie di tè. Questo articolo cerca di scoprire le differenze tra gli effetti della caffeina nel tè rispetto alla caffeina nel caffè.

Caffeina nel tè

Per milioni di persone in tutto il mondo, il tè sembra essere una bevanda sveglia che non si può fare a meno della mattina presto. Ci sono molti che prenderebbero 2-3 tazze di tè la mattina stessa per ottenere l'energia per lavorare durante il giorno. Queste persone consumano il tè frequentemente durante il giorno per rimanere carichi e completamente svegli. C'è una grande variazione nella quantità di caffeina in diversi tè, e in generale una tazza di tè da 8 once può fornire 15-57mg di caffeina a una persona. La caffeina nel tè fornisce energia per un lungo periodo che aumenta gradualmente e non si arresta improvvisamente ma ritorna ai livelli normali in maniera graduale. I tannini sono anche lì, oltre alla caffeina, nel tè, e quando il tè è fatto, la caffeina si lega ai tannini e il nostro corpo deve abbattere questi legami in modo graduale per avere gli effetti della caffeina.

Caffeina nel caffè

Per la maggior parte delle persone in tutto il mondo, non c'è niente di meglio di una tazza di caffè caldo al mattino per alzarsi e rinfrescarsi. Il caffè contiene caffeina che stimola il nostro cuore e il sistema nervoso centrale e inoltre eleva la pressione del sangue per un breve periodo rendendoci completamente svegli. Il contenuto di caffeina in una tazza di caffè è molto alto e, a seconda del tipo di caffè che usi, potresti avere 80-135 mg di caffeina con ogni tazza di caffè. La caffeina nel caffè stimola una persona rapidamente, ma quella alta si sente dopo una tazza di caffè non rimane per molto tempo, ed è sceso a livelli normali con un tonfo anche in tempi rapidi. Questo perché non ci sono impedimenti nell'assorbimento del caffè da parte del nostro corpo e quindi l'effetto spigoloso della caffeina nel caffè.

Qual è la differenza tra la caffeina nel tè e il caffè?

• Mentre ci sono differenze nella preparazione della birra, così come i tipi di tè e caffè, in generale, una tazza di caffè contiene più caffeina di una tazza di tè.

• Una tazza di tè da 8 once fornisce 15-57 mg di caffeina mentre una tazza di caffè fornisce 80-135 mg di caffeina.

La caffeina nel tè si lega con i tannini e il nostro corpo deve spezzarlo per sentirsi pieno di caffeina. Questo è il motivo per cui il caffè fornisce molto più velocemente del tè. Tuttavia, questo alto non rimane a lungo, e c'è un tonfo che porta rapidamente a livelli di energia normali. D'altra parte, con il tè, c'è un graduale aumento dell'assunzione di caffeina e anche una graduale diminuzione dei livelli di energia.