Differenza tra abitudini e dipendenza

Abitudine vs dipendenza
 

Anche se le due parole Abilità e dipendenza sembrano simili, ci sono poche differenze tra loro. Quando spiegato semplicemente, un'abitudine può essere definita come un modello di comportamento acquisito che si verifica automaticamente. Una dipendenza, tuttavia, è piuttosto diversa da un'abitudine. Può essere definito come una malattia cronica recidivante del cervello. In psicologia, l'attenzione è rivolta alla dipendenza come condizione, che è dirompente per il comportamento dell'individuo e della società in generale. Un'abitudine, d'altra parte, non è dirompente. Gli psicologi sostengono che una dipendenza deriva dall'abitudine.

Cos'è un'abitudine?

Come accennato in precedenza, un'abitudine può essere definita come un modello di comportamento acquisito che spesso si verifica automaticamente. Le abitudini derivano da vari fattori, come quelli delle persone che incontriamo, le esperienze che incontriamo nella vita e le numerose decisioni che prendiamo nella nostra vita. Quando un'azione viene eseguita da un individuo ancora e ancora, diventa un'abitudine. Per esempio, immagina una persona che organizza sempre i suoi libri in un modo particolare sulla sua scrivania. Se qualcuno dovesse cambiare questo modello di ordine, c'è una tendenza per l'individuo a correggerlo. Questo è il risultato della ripetizione dell'azione, che rende l'individuo confortevole in modi e modi specifici. Dall'infanzia all'età adulta, questo modo di arrangiarsi rimane lo stesso. Quindi, un'abitudine è una risposta automatica al completamento di un'azione in un modo specifico per un lungo periodo di tempo. Questo è comune a tutti gli umani. Tendiamo a fare le cose nello stesso modo per tutto il corso della nostra vita senza nemmeno renderci conto che lo facciamo. Tuttavia, la maggior parte delle abitudini non interrompe gli eventi quotidiani della vita di una persona. Ma, ci possono essere casi in cui certe abitudini sono irritabili per la maggior parte delle persone. Le abitudini, in generale, devono essere viste più come manierismi personali e modelli comportamentali. Per un esempio, osserva un avido lettore. Ogni volta che ottiene il tempo libero, passa il tempo a leggere libri. Questo perché l'individuo ha preso l'abitudine di leggere per tutta la sua vita. Questo è un esempio di abitudine molto positiva. Le persone, tuttavia, hanno anche abitudini negative. In questi casi, possono portare a problemi per l'individuo e per gli altri, ma questi possono essere corretti.

Cos'è una dipendenza?

Quando si presta attenzione alla dipendenza, può essere definita come una malattia cronica recidivante del cervello. Secondo gli psicologi, altera il cervello a causa della ripetuta esecuzione di qualsiasi azione. Una dipendenza crea un impatto, non solo sull'individuo, ma anche su coloro che circondano l'individuo che ha la dipendenza. Ma, nella maggior parte dei casi, è la persona che ha la dipendenza che soffre tremendamente. Questo perché la dipendenza diventa grave, colpisce sia la vita personale che la carriera. Una persona con una dipendenza ha difficoltà in un certo numero di funzioni, che sono generalmente considerate essenziali per la vita quotidiana. Il processo decisionale, l'apprendimento, la memoria e il controllo del comportamento sono alcuni esempi delle aree colpite dalla dipendenza. Proprio come un'abitudine, la dipendenza è anche ripetitiva. Tuttavia, la differenza deriva da una dipendenza che diventa indispensabile per l'individuo, poiché senza l'esecuzione di un particolare atto, la vita diventa difficile. In questo senso, una dipendenza influisce sulla stabilità mentale dell'individuo. L'assunzione regolare di droghe può essere presa come esempio per una sorta di dipendenza che influisce sulla stabilità mentale. La mente diventa incapace di stabilizzarsi, se si interrompe l'uso di droghe. Per le dipendenze, è molto importante cercare l'assistenza di un professionista.

 Qual è la differenza tra un'abitudine e una dipendenza?

• Un'abitudine è il risultato di azioni mentali mentre la dipendenza influisce sulla stabilità mentale.

• Una dipendenza è dannosa e distruttiva in natura mentre un'abitudine non può essere dannosa e distruttiva in natura.

• È necessario avere la consulenza di uno psichiatra per superare la dipendenza mentre non è necessario consultare uno psichiatra per superare una particolare abitudine.

• Le abitudini sono dure a morire mentre alcune dipendenze causano la morte.

Per gentile concessione Immagine:

1. Leggere un libro di Dmn (Opera propria) [Pubblico dominio], via Wikimedia Commons

2.Smoking di Ivo Balzer (Opera propria) [Attribution], via Wikimedia Commons